Friskis & Svettis

Styrke- och konditionsträning med hjälp av maskiner och fria vikter . Kan vara väldigt mjukt och skonsamt och är faktiskt vår lättaste träning. Instruktioner ingår gratis.

Följande tider är möjliga i både Jönköping och Huskvarna:

Vardagar kl 10-15 och 20-22
Lördagar kl 14-17.30 (endast i Jönköping)
Söndagar kl 10.30-14

Gruppträning

Basjumpa
Rejält, lättillgänglig och härlig jympa utan hopp.  Bygger skonsamt upp styrka, kondition och rörlighet.
Tider Bas i Jönköping: må 17,30, ti 17.00, on 18.15,  fr 16.00, lö 10.00 och sö 17.00 Tider Bas i Huskvarna på följande tider: 
må 12.00 och må 16.30, ti 19.30, to 12.00,  to 18.00 och sö 17.00.

Ryggjympa
Skonsam och säker träning för rygg och nacke. Framtagen av sjukgymnast. Tränar bl a ryggens styrka, rörlighet och stabilitet.
Tid Ryggjympa i Jönköping vt: to 18.00

Seniorjympa
Mjuk och behaglig jympa med mycket smidighetsträning. Senioranpassad musik.
Finns i Jönköping ti 14.00 och to 10.00 och i Huskvarna må 10.00 och on 10.00.

Seniorspinning
Ett skönt spinningpass med trygg och informativ ledare. Anpassat efter målgruppen.
Finns i Jönköping fr 10.00 och i Huskvarna ti 10.00

Pris 500 kr /termin + medlemsavgift 100 kr/kalenderår (ca 50 % rabatt)

Anmäl att du är medlem i Reumatikerförbundet i receptionen.

Frågor besvaras på 036-173150

Johan Thor, verksamhetschef F&S Jkpg       Peter Andersson, studieorg. Reumatikerdist.

OBS! Ni kan söka bidrag från Förbundet med upp till 1500:-/år
Bidraget är inkomsprövat. Ej taxerad inkomst över 169.600 kr
Tag kontakt med föreningen eller gå in på Reumatikerförbundets hemsida
(se under länkar) för att få ansökningsblankett. Sökes snarast 15 januari 2011.


0 Kommentarer
50 000 starka skäl att bli medlem

Har du, eller någon du känner, reumatism? I så fall ska du absolut bli medlem i Reumatikerförbundet. Våra medlemmar berättar varför.

Bli medlem!

Ge en gåva som ger hopp

Varje bidrag, litet som stort, är lika välkommet. Och du kan vara säker på att pengarna gör nytta. Läs mer eller välj belopp eller valfri summa.